Oder: Seelenfutter statt Schokolade... Wie ein Adventskalender mit 31 Türchen, dessen Inhalt garantiert nicht auf die Hüften geht. Mit den 31 Tagen Selbstliebe genießt du einen Monat der Selbstfürsorge und…
Raus aus dem Autopilot! Mehr Gelassenheit und innere Ruhe durch Achtsamkeit. Ab dem 21. Oktober kannst du in 6 Terminen die Basics des Achtsamkeitstrainings erlernen und ausgiebig erproben. Wir werden…
Mentaler Spaziergang durch den inneren Herbstgarten. Ruhe und Harmonie schöpfen. Eine Fantasiereise. Diese Übung fördert den Blick für das, was da ist.schenkt Ruhe und mehr Gelassenheit.trainiert deine Vorstellungskraft und Konzentration.…
Zeit aufzuräumen, Unkraut zu jähten und (vor allem) Sonne zu tanken! Die Power des Sommers in dir spüren: Passend zum Sommeranfang gibt es heute eine neue Reise in deinen inneren…