Was ist Ihr Thema?

Zeiten ändern sich. Und mich.

Sie sollten sich endlich entscheiden?

Sie wünschen sich mehr Energie oder Mut, um etwas wichtiges in Ihrem Leben zu verändern?

Dann geht es bei Ihnen wahrscheinlich um das Thema Veränderung.

Neue Routinen beibehalten.

Sie möchten Ihre positiven Veränderungen wind- und wetterfest machen?

Endlich nicht mehr bei den ersten Unruhen in alte Muster zurückfallen?

Dann geht es bei Ihnen um das Thema Stabilisierung.

Wie geht’s weiter?

Irgendwie wollen Sie irgendwo irgendwas irgendwann?

Dann geht es bei Ihnen um Perspektiven, stimmige Ziele und die Lösung von inneren Saboteuren.

Gelassen sein.

Individuelle Lösungen für Stressursachen, die Sie gerade aus dem Konzept bringen, entwickeln?
Sich weniger aus der Ruhe bringen lassen? Ihren Weg zu innerer Gelassenheit im Alltag und mehr Freiraum entdecken?
Oder „einfach nur“ selbstbewusster und bestimmter sein – besser mit sich selbst umgehen?

Dann geht es bei Ihnen wahrscheinlich um konkrete Stressbewältigung und gesunde Selbstfürsorge.

Mein Angebot für Sie

Psychologische Beratung

Übergangszeiten bewusst gestalten, Krisen mit mehr Selbstvertrauen meistern und sich selbst besser verstehen. Mit einem neutralen Gesprächspartner können Probleme anders beleuchtet und kreativer gelöst werden, sowie Wege bereitet werden, um sich selbst mitfühlend zu begegnen und anzunehmen. Weitere Infos…

Entspannungscoaching für Beruf & Privat

Die Hauptstressoren und deren Ursachen ermitteln, stimmige Lösungswege entwickeln, die für Sie passen. Ergänzend dazu erlernen Sie (auf Wunsch) Entspannungsübungen, die für Ihre Situation passen, und erproben deren Anwendung im Alltag.

Achtsamkeit und Autogenes Training

Im Einzelunterricht lernen Sie Techniken aus wissenschaftlich anerkannten Verfahren, individuell abgestimmt auf Ihre aktuelle Situation und Ihre Vorlieben. Weitere Infos…

JETZT UNVERBINDLICHES ERSTGESPRÄCH NUTZEN!

Dauer: ca. 30 min
Preis: nur 30 Euro

Kostenlose Krisen-Hotline

Weitere Informationen

Persönliches Erstgespräch

Unverbindliches Kennenlernen. Anliegen, Ziele, offene Fragen besprechen und vor allem: in Ruhe klären, ob und wie wir miteinander arbeiten.

Dauer: 30 min
30,00 Euro

Beratung / Coaching

Klassisch und flexibel. Psychologische Beratung oder professionelles Coaching zu Ihrem Anliegen. In Dauer und Häufigkeit individuell abgestimmt.

Dauer: 60-90 min
90,00 Euro/Stunde

Intensiv- Coaching

Tiefer in ein bestimmtes Thema einsteigen, konzentriert dranbleiben. Eignet sich besonders für klar eingrenzbare Themen und kurzfristige Ziele.

Dauer: 3 x 120-150 min
595,- Euro (inkl. Skript)

Echte Zufriedenheit beginnt, wenn ein Mensch bereit ist,
der zu sein, der er ist, der er war und sein wird.