Grundkurs ab 21. Oktober – Achtsamkeitsbasics in 6 Wochen

Raus aus dem Autopilot! Mehr Gelassenheit und innere Ruhe durch Achtsamkeit. Ab dem 21. Oktober kannst du in 6 Terminen die Basics des Achtsamkeitstrainings erlernen und ausgiebig erproben. Wir werden…

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Coaching und Beratung weiterhin online möglich!

Keine Gruppen, keine Kurse, keine Treffen. Das ist eine außergewöhnliche Lage, in der wir uns befinden. Wir passen gut aufeinander auf. Das ist gut so. Wir bleiben zuhause. Und auch…

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Mehr (Frei)Raum

Neue Adresse für Coachings & Workshops Heimlich, still und fleißig haben wir renoviert, gemalert, geschleppt, gehämmert, gebaut und gestaltet. Die letzten Monate haben wir uns kreativ ausgetobt. Und jetzt sind…

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Gelassen durch den Advent.

Nettes Wortspiel zum Schmunzeln und Besinnen. Es war meine Inspiration für einen E-Mail/Online-Kurs der anderen Art: 31 Tage Selbstliebe. 31 besondere Momente vom 1. Dezember bis Silvester einfach dort genießen,…

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Gefühlskompass

Echt fühlen lernen - ohne Drama. Die besten Übungen für ein ausgewogenes Gefühlsleben. Was   tun   wir   nicht   alles,   um   gute   Gefühle   zu haben und uns von   den "schlechten" abzulenken... Statt…

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Aus Wut mach Mut.

Am Samstag, den 12. Mai (10-14 Uhr) machen wir aus Wut wieder Mut. Lerne, wie du seltener in Situationen kommst, in denen du gar nicht sein willst.Gehe auf Entdeckungsreise, wie…

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Das Leben tanzen.

Willkommen im Februar, ihr lieben Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler! Am Donnerstag, 15. Februar (Kurs I) bzw. Freitag, den 16. Februar (Kurs II) geht es endlich los! Tanz dich frei – mit…

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