Gefühlskompass

Echt fühlen lernen - ohne Drama. Die besten Übungen für ein ausgewogenes Gefühlsleben. Was   tun   wir   nicht   alles,   um   gute   Gefühle   zu haben und uns von   den "schlechten" abzulenken... Statt…

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Einig sein. Sonnenschein.

Ihr lieben Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler,den Tag der Deutschen Einheit nehme ich gerne zum Anlass, um mich mindestens an diesem einen Tag im Jahr zu fragen: Wie einig bin ich mit…

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Geh, fühle.

Hallo in den Sommer, ihr Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler!Nach Urlaubspause und einem bewegten Monat freue mich riesig wieder eine Erkenntnis des Monats mit euch zu teilen: Emotionen und Körper sind eins.…

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Aus Wut mach Mut.

Am Samstag, den 12. Mai (10-14 Uhr) machen wir aus Wut wieder Mut. Lerne, wie du seltener in Situationen kommst, in denen du gar nicht sein willst.Gehe auf Entdeckungsreise, wie…

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Gar nix muss ich.

Ihr lieben Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler! Meine Erkenntnis des Monats: Ich muss gar nix! Außer... Jeden Tag passieren Dinge, über die ich mich ärgern oder für die ich mich verantwortlich und…

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Gut geführt.

Meine Güte, Erkenntnisse suchen sich manchmal die verrücktesten Momente aus! Mittagspause. Fladenbrot mit Grillgemüse (jamm). Gerade wollte ich reinbeissen... Zack! Da bringt mich dieser Gedanke zum Schmunzeln und mein Herz…

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Das Leben tanzen.

Willkommen im Februar, ihr lieben Lebenskünstlerinnen und Lebenskünstler! Am Donnerstag, 15. Februar (Kurs I) bzw. Freitag, den 16. Februar (Kurs II) geht es endlich los! Tanz dich frei – mit…

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Vollkommen sicher.

Ihr lieben Lebenskünstlerinnnen und Lebenskünstler. Ist das ein mega-geniales Zitat! Und so wahr. TATsächlich wissen können wir etwas erst... nach dem Tun. Auch am Jahresanfang wissen wir (noch) nicht, was…

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