Bewegend beweglich.

Dieses Jahr war auf seine Art sehr bewegend. 2020 hat Dich und mich beweglicher gemacht – beruflich, privat, emotional, mental. Zur Beweglichkeit fällt mir sofort Tanzen ein: Bewegung, Rhythmuswechsel, erneutes…

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Kostenlose Krisen-Hotline

Kostenloses Krisengespräch Mit diesem Angebot möchte ich Menschen in der derzeitigen Situation die Möglichkeit geben, schnell und unkompliziert Unterstützung zu bekommen. Die Hilfe ist für die Anrufer kostenlos – das…

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Online-Special im Dezember

Oder: Seelenfutter statt Schokolade... Wie ein Adventskalender mit 31 Türchen, dessen Inhalt garantiert nicht auf die Hüften geht. Mit den 31 Tagen Selbstliebe genießt du einen Monat der Selbstfürsorge und…

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Update: November

In den letzten Wochen und Monaten haben wir den Praxisbetrieb so organisiert, dass wir selbst unter den vorgegebenen Hygienebedingungen ganz entspannte Gespräche hatten. Ab dem 02. November bis zum 30.…

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Wenn der Herbst sprechen könnte…

Wenn Jahreszeiten sprechen könnten - der Herbst hätte gerade sicherlich die ein oder andere Weisheit für uns parat. Ich stelle mir so etwas gerne vor und muss dann schmunzeln. Fragen,…

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Blog Pause

Der Sommer ist da und lockt nach draußen. Aktiviert. Inspiriert. Mein Blog macht Sommerpause. Doch auch wenn der Blog pausiert, bin ich live natürlich weiter für dich da: mit Beratungen…

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Sommer im inneren Garten

Zeit aufzuräumen, Unkraut zu jähten und (vor allem) Sonne zu tanken! Passend zum Sommeranfang gibt es heute eine neue Reise in deinen inneren Garten. Mit dieser entspannenden Visualisierung kannst du…

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Entschlossen. Offen.

Bist du entschlossen, dann bist du offen. Entscheiden wir uns,scheiden sich die Geister,trennen sich die Wege.Trenne ich mich von einem Weg,lasse ich ihn hinter mir,diesen einen Weg.Schaust du nur auf…

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Bitte nicht noch mehr Achtsamkeit! Oder doch?

Achtsamkeit ist scheinbar gerade "in". Findest du auch? Achtsamkeitsübungen und Mediationspodcasts, Mindfulness-Coaches schießen aus dem Boden wie die wilden Möhren in unserem Garten. Nervige Dinger, diese Möhren -- viele und…

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